Amb el ball i la dansa tenim l’oportunitat de conversar amb el nostre cos: sentir rigidesa o agilitat, descobrir pesos o ales. Podem expressar sense necessitat de la paraula i comunicar-nos amb les altres persones. Descobrim emocions i transformem l’energia d’un determinat moment.

Aprenem de cada moviment que ens acompanya, amb consciència del moment present. I ens descobrim i descobrim a l’altra persona, del nostre grup classe i/o de l’equip docent! Obrim les portes a coneixe’ns millor per assolir el nostres objectius. Amb la mateixa consciència serem capaços i capaces de descobrir-nos en el més autèntic, en la nostra essència.

I en aquest sentit el Swing ens permet vehicular aquest viatge d’una forma amena, connectant amb nosaltres mentre conversem amb el ritme i amb l’altre/a.

*Oferim aquesta proposta com a activitat dins l’aula i en format de team building per a equips o el claustre docent.

A qui va dirigit:

• Alumnes (a partir de 14 anys)
• Docents

Objectius:

1. Posar atenció a com ens movem, a les barreres o creences que ens contrauen i ens impedeixen oferir el millor de nosaltres.
2. Treballar l’escolta, el respecte, l’adaptació, el lideratge, l’oferir i el demanar.
3. Guanyar confiança amb nosaltres i amb les altres persones.
4. Dansar amb i entre nosaltres per, des del permís per ser i dansar amb el que hi hagi, fluir més.

Beneficis:

• Recórrer un viatge d’autoconeixement que va de dins cap a enfora.
• Prendre consciència de quins aspectes podem millorar, gràcies a l’autenticitat d’una fórmula amena que al mateix temps no enganya perquè passa pel cos.
• Desenvolupar el lideratge personal i l’actitud emprenedora, servint-nos de la fluïdesa del swing per atrevir-nos a conquerir nous recursos i oportunitats.
• Treure el màxim partit de les nostres capacitats i créixer.
• Millorar el nivell de conversa amb les altres persones del nostre grup o equip.
• Conèixer el meu grup classe o l’equip docent des de l’autenticitat.