En el nostre dia a dia ens esforcem molt per adaptar-nos i encaixar els canvis del nostre entorn: l’escola, la família, els i les companyes, i ‘daltres, i no ens parem gaire atenció ni escoltem allò que necessitem per avançar en els diferents reptes personals.
Com més ens apropem a la nostra versió real, autèntica i imperfecta, més respostes sinceres i útils podem trobar i, per tant, més podem excel·lir, aprendre de veritat, i obtenir més satisfacció amb les nostres accions, ja que obeeixen a aquesta versió i no a la fictícia que volem imitar.
Des d’aquest permís i aquesta harmonia podem connectar amb els nostres propòsits i motivacions reals, així com gestionar millor les nostres emocions i assolir els reptes que ens proposem.
Amb aquesta activitat et volem acompanyar, a través de la Musicoteràpia i el Coaching, a sintonitzar amb la teva millor música per oferir el millor de tu en els diferents escenaris del teu dia a dia. Et convidem a crear la teva pròpia playlist per acompanyar-te a viure millor.
**Per fer aquesta activitat és requisit indispensable que cadascú/na porti telèfon per reproduir música i auriculars.
A qui va dirigit:
Objectius:
Beneficis:
Gestió emocional