Arxius de autoconfiança - Com aprenem
188
archive,tax-portfolio_tag,term-autoconfianca,term-188,edgt-core-1.2,ajax_fade,page_not_loaded,,vigor child-child-ver-1.0.0,vigor-ver-2.2, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,fade_push_text_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive
cos i emocions per al benestar personal

Cos i emocions per al benestar personal

L’educació emocional resulta clau per al desenvolupament humà ja que contribueix al creixement personal i social i permet construir una vida en col·lectivitat més lliure, crítica, coherent i compromesa. Com més cultivem l’educació emocional més preparades i preparats ens sentirem per viure satisfactòriament i contribuir, des...

Read More

Creences i emocions: per una vida més ecològica

Veiem una unió, una relació indissoluble, entre la nostra ment i el nostre cos. La nostra manera de moure’ns, de respirar, de posicionar-nos, de sentir afecta directament els nostres pensaments. Les nostres creences, idees, opinions es fan presents al nostre cos, en forma de sensacions,...

Read More

Mindfulness. El joc de l’aquí i l’ara

L’actual ritme de vida que portem ens obliga a reaccionar en comptes d’actuar amb consciència plena sobre el que fem. En aquest taller, totalment vivencial, descobrim com centrar-nos en l’aquí i l’ara i ens permet parar i observar abans de prendre decisions i actuar. Davant de...

Read More

Kit de gestió emocional en temps de canvi

La incertesa ens obliga a ser eficaços i eficaces també emocionalment. En aquest taller participatiu descobrirem com aprofitar al nostre favor l’energia pròpia de cada emoció en situacions de canvi o no control. Viure és una aventura. Som capaços de treure profit de les nostres pors?...

Read More

Creem vincle i confiança. Gestió i prevenció de conflictes

Competim per ser algú, per sentir-nos reconeguts i reconegudes, busquem l’aprovació de les altres persones de manera insistent. Necessitem comprendre’ns i reconèixer-nos constantment sense parar-nos a pensar què necessitem, com ens tractem a nosaltres i al nostre entorn més immediat. Aquest brou de cultiu està...

Read More